Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 154.96g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Банан, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ДЕП Варенец, Мистраль Кускус. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Осетрина. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Растительное Масло, ДЕП Ряженка 2,5%, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Филе Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|