Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 48.33g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Арахисовая Паста, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Бри, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Глобус Крем Чиз , Чиабатта, Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Манго. Dinner: Приготовленная Тыква, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки, Вино Красное Сухое, Parma Пармская Ветчина, Чиабатта, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Кольраби (без Жира). Snacks/Other: Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Тирамису, Чай. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
13 Feb 21 by member: pppooollll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|