Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 84.32g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки, Торт з чорносливом. Lunch: Премия Арахис Жареный Соленый, Egg White, Добров Ковбаса Лікарська, Soft Boiled Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, Хуторок Гречка, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Торт з чорносливом, Желе ряжанка 2,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Soft Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Bakalland Миндаль, Своя Лінія Кешью, Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|