Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 74.30g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Акконд Латтарико, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Лечо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|