|
Возвращаюсь к нормальному питанию. Ура, пережила зимний зажор
|
70.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2690 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 92.59g | Carbs: 341.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Нижегородский Хлеб Ромашка , ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Lunch: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Варенье, Сгущенка, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Сметана, Блины на Молоке, Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нижегородский Хлеб Ромашка , Салат Овощной. Snacks/Other: Мамино банановое печенье. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|