Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2827 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 176.54g | Carbs: 356.89g.
Breakfast: Mixbar Конфеты Бананоман, не Молоко Миндальное Молоко, Мандарины, Nestle Кит Кат, Хачапури по-аджарски ПП. Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Яблоко, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Невская Сушка Народные Сушки, Izzy Beans Бобовые Снеки, Картофель (с Кожурой), Окраина Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Банан, Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|