Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 92.22g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Lunch: Троекурово Филе Куриное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Летний День Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Био Баланс Биойогурт Классический, Помидоры, Синявинское Яйцо Куриное, Троекурово Филе Цб. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|