Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 196.89g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сырники ПП, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, ULISS Цикорий. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Мандарины, Картофельное Пюре. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RomaZka-mutant's Weight History
|