Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 82.94g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Бублик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Помидор Соленый, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|