Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 106.42g | Carbs: 385.41g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Метро Сыр Твёрдый Граф, Арнаут Хлеб Белый, Моя Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Троекурово Бедро Куриное, Просто Каша Пшеничная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|