Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 102.56g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Roshen Печенье Сдобное "Эсмеральда" с Какао и Кусочками Глазури, Блины с Творогом, Leor Капуста по Белорусски, Schulstad Хлеб Тостовый Пшеничный Мультизерновой, Яйцо, Cremolle Солёные Огурцы. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Алми Голубцы с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красное Яблоко, Фасоль Стручковая с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Евроопт Банан, Запеканка Творожная с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|