Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 130.49g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Level Up 100% Casein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|