Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 84.45g | Carbs: 252.73g.
Breakfast: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Грецкие Орехи, Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Сахар, OREGANI Какао , Пассим Манка, Агро-Альянс Каша 5 Злаков, ITLV Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фуджи Яблоко , Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Сушеная Клюква, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая, Haas Сахарная Пудра, ITLV Оливковое Масло, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, OREGANI Какао , Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|