Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 47.10g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пастила, Арахис, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Омлет с Ветчиной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Сливочный Сыр. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огородников Икра Кабачковая, Хрустальная Снежинка Холодец Богатырский. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Barmina88's Weight History
|