Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 92.37g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Молочные Горки Творог 2%, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%, 7 Морей Тунец Натуральный , Рыбный Бульон. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Горячие Бутерброд, Торт. Snacks/Other: Лимон, Травяной Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|