Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 68.27g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Пицца с Мясом и Овощами, Каша Пшенная на Воде, Карусель Беляши с Мясом. Lunch: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Филе Индейки, Картошка Тушеная, Щи. Dinner: Арарат Коньяк , Картошка Тушеная. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|