Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 125.60g | Carbs: 39.98g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тёма Телятина, Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Foodland Сыр Львиное Сердце. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вино Красное Сухое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра, Сырники с Кокосовой Мукой, Foodland Сыр Львиное Сердце, 365 Дней Кешью Жареный, Семга Запеченная, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Сырники с Кокосовой Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|