Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 84.29g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Яйцо, Дар Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Hengstenberg Горчица по-Баварски Сладкая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Сельдерей, Голден Яблоко, Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Котлеты из трески. Snacks/Other: Косичка с клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|