Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 103.26g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Капучино, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Alpen Gold Oreo, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индейка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье Традиционное, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|