Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 110.96g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Epica Йогурт с Бананом и Злаками, Пятерочка Киви, Банан, Белевич Сырники, Campina Сливки Порционные, Ашан Яблоко Ред Чиф. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Магнит Авокадо, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|