Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 45.37g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Блины на Молоке, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Востряково Сало Копченое, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|