Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 117.92g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Lunch: Морской Окунь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Сулугуни, Сельдерей, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Капучино, Овощи Гриль, Дорадо. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"
12 Feb 21 by member: vesynet0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|