Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2632 kcal
|
Fat: 138.36g | Prot: 129.48g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вода, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Овсяное Печенье. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lays Чипсы, Джинн Семечки, Kozel Пиво, Сосиска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маншукбекзат's Weight History
|