Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 117.29g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Изюм, Семенишна Масло Сливочное, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Перловка, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Камбала, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Snacks/Other: Банан, Тыквенные Семечки, Сельдерей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|