Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 97.08g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сыр Гауда, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Щедрые Хлебец Ржаной, Индейка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Щедрые Хлебец Ржаной , Карбонат, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|