Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 82.05g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Красные Помидоры, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний, Жареное Яйцо. Lunch: Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Свиные Ребрышки, Молочные Горки Сметана 25%, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Dinner: Вишневый Компот, Рогачев Сгущеное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|