Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 56.72g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Чернослив, Daniel Курага Экстра, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Fish House Форель с/с, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Любятово Подушечки Молочные, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица (Жареная в Панировке), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Свекла Вареная. Dinner: Мясо Дикого Кабана, Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клементины, Избенка Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olganegreba's Weight History
|