Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 103.46g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Questbar Peanut Butter Supreme, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Оливковое Масло, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Tatis Арахисовая Паста 28. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|