Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 13.62g | Prot: 77.88g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Гороховый суп с куриным филе. Dinner: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир Обезжиренный, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|