Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 146.62g | Carbs: 46.06g.
Breakfast: Овсяноблин, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Банан, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо. Dinner: Копченый Лосось Чавычи, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Клубника, Вемол Творог 5%. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|