|
Кто молодец💪 я молодец!!!
|
110.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 160.21g | Carbs: 23.89g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Сметана , Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|