|
за месяц -1,300 (-12,700 за 5 месяцев)
---------------------------------------------------------------
|
91.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 37.81g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Мармелад, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|