Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
540 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 24.98g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Курица Тушеная в Соусе Терияки (Сен Сой). Lunch: Ягодный Край Желе с Клубникой. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|