Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 112.96g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Дикси Яблоки Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Соус на Основе Растительного Масла с Анчоусами, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Житница Здоровья Шницель Соевый, Краски лета Тыква. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin, Sports Research Collagen Peptides. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|