|
А вы сильно замечаете изменения в своём теле?
Минус 20 кг
|
78.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 135.70g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Сырники Диетические, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|