Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2351 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 148.63g | Carbs: 303.91g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яичный Желток, Ehrmann Пудинг Карамельный, Творог 0%, Белковый Омлет. Lunch: Сырники, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Одари Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Творожный Десерт, Ehrmann Пудинг Карамельный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Сывороточный Протеин, Белковый Омлет, Творог, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко, Морковные Котлеты, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|