Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 64.48g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Льняное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Fish House Минтай Филе, Рис. Dinner: Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|