Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 57.33g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна. Dinner: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Аликанте, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|