|
вот и месяц с этим приложением подошёл к концу. результаты радуют
|
94 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2163 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 152.65g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Салат Овощной со Сметаной, Таврия Сосиски Рыжики, Жареное Яйцо. Lunch: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Груша Сезонная , Nescafe Dolce Gusto Мокко, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|