Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 107.78g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лаваш. Lunch: Картофель Отварной, Форель. Dinner: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|