Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
755 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 65.20g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Изюм, Ирмень Сметана 10%, Зеленый Луг Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Греческий Салат, Жареное Яйцо без Жира, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|