Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1425 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 85.24g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: ビーレジェンド めろめろメロン風味, キッコーマン 調整豆乳, バナナ. Lunch: 揚げパン, メロンパン, Knorr 完熟トマトのスープパスタ, ごま油, 韓国海苔, タカノフーズ 絹美人, 東海漬物 こくうまキムチ, イオン 極小粒納豆, 雑穀米. Dinner: ブロッコリ, 茶碗蒸し, 生協 ミックスビーンズ, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 西友 高菜漬け, トップバリュ コクのある絹とうふ. Snacks/Other: 生協 ミックスナッツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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