Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 78.42g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Фиги Меджул, Сушеный Инжир, Яблоко, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Изюм в Шоколаде, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Приготовленный Лосось. Dinner: Брокколи, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Laime Гауда, Вино Красное Сухое, Cheese Gallery Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|