Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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43 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1679 kcal
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Fat: 52.93g | Prot: 169.73g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: マルサン 有機豆乳無調整, バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: S&B おろし生にんにく, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: イチビキ たけのこの土佐煮, スズキ, タコ, トップバリュー もやし, ラム肉. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1536 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 13 minutes, Google Fit - 22 hours and 24 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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