|
Это никогда не закончится!!!🤦🤦
С сегодняшнего дня мне осталось 19.7 кг до моего желанного веса и 15 кг до оптимального🤣🤣🤣
|
79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 137.30g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Банан, Молочное Кружево Сметана 10%, Беллакт Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Сыр Маасдам, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Банан, Пиво Светлое Heineken . Snacks/Other: Онега Чипсы, Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: nnn565
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|