|
Yakında ( tassya konjac noodle ) adında bir makarna ürünü denicem , iddalara göre kalorisi 1 paketde 0 bile yokmuş , siparisini verdim , birde bu ürünün pirinç versiyonunun 0 kalorilisi varmış ama hiçbir sitede stokda göremedim , bilgisi olan veya deneyen varsa bana yorumlarda ulaşabilir 😄
|
93.8 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
889 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 108.01g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: SSN Command Quadro Whey, SSN Command Quadro Whey, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Uno Grissuno Kepekli. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kent Olips Mentol. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|