Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2660 kcal
|
Fat: 124.41g | Prot: 118.47g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: هناء شوفان, عين الجمل عين الجمل, اللوز, عسل سمر, فول سوداني فول سوداني صحي. Lunch: تشيز برجر ذات الحجم الكبير. Dinner: كريب بالشوكولا. Snacks/Other: ليز بطاطس بالفلفل الحار, ONE بار بروتين. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|