Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 48.59g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Сыр Сычужный Твёрдый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло. Lunch: Болгарский Перец в Томате, Борщ, ВкусВилл Сало, Просто Хлеб Пшеничный. Dinner: Едим Дома Черная Смородина, Куриные Крылышки Отварные , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
3034 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|