Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 79.68g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленый Сливочный, Яичный Желток, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kotanyi Лимонная Цедра, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|