Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 93.17g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Активиа Творожно Йогуртный Пробиотик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селесте Тунец Натуральный, Edgar Лаваш со Шпинатом. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: xxxx155
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inokainoka's Weight History
|